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椎間盤突出的常見原因有三：
（１）久坐、或久站。這樣的工作姿勢造成脊椎壓力累積 。
（２）長期駝背、或長期拱背。姿勢不良症候群。
（３）腹肌或核心肌群力量不足。造成腰椎與背肌的負擔過大

在椎間盤突出的原因主要有三：
（１）久坐、或久站。這樣的工作姿勢造成脊椎壓力累積 。
（２）長期駝背、或長期凹背。姿勢不良症候群。
（３）腹肌或核心肌群力量不足。造成腰椎與背肌的負擔過大。

五十肩(又名沾黏性肩關節囊炎)，會導致舉手痛、穿衣痛，嚴重者甚至梳頭、側睡也會痛！在物理治療的準則中須針對沾黏處進行「關節鬆動術」，並針對其他緊縮組織進行放鬆，且個案須嚴格執行居家拉筋計畫。

阿基里斯腱斷裂與撕裂的術後復健，首重物理治療的及早介入，包含疤痕按摩、肌腱與肌肉的伸展、以及運動訓練，不過，最近有愈來愈多的骨科醫師會建議患者"躺久一點"，術後兩個月(有的甚至三個月)再開始進行物理治療計畫。

下背痛是不是椎間盤突出請先做以下症狀評估：
（１）定義疼痛範圍（２）疼痛動作分析（３）疼痛時機判斷

營業時間：從上午10點至晚上九點。